中醫減肥

腹部肥胖很危險 中醫教你減腰圍

本文所屬類別:[其他減肥]來源:古方中醫網 發布時間:2014-06-30 【字體:

衛生部頒布的《中國成人超重和肥胖癥預防控制指南》明確規定,男性腰圍≥85厘米,女性腰圍≥80厘米為腰圍超標的界限。腰圍增大預示肥胖,而誰都知道,肥胖是高血壓、糖尿病的“先遣兵”。肥胖可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌癥、膽囊炎、關節炎等一系列疾病。早在1996年,國際肥胖特別工作組就指出:肥胖將會成為21世紀威脅人類健康和生活滿意度的最大敵人。世界癌癥研究基金會報告稱,腰圍每增加1英寸,患癌癥的風險就增加8倍。世界心臟病聯合會預言,肥胖有可能取代吸煙成為導致心臟病和中風的最主要殺手。

一般說,腹部肥胖經常合并脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血壓、冠心病。所以,減腰圍,預防心臟疾病和其他代謝類疾病的發生,已成為國人急需重視的健康問題。

減腰圍,要從點滴小事做起。

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