中醫減肥

減肥前先弄清楚自己的肥胖類型

本文所屬類別:[針灸減肥]來源:古方中醫網 發布時間:2015-05-01 【字體:

即將立夏,多想苗條。但為什么減肥那么困難?

中醫一般把肥胖分為胃熱痰瘀型、肝郁氣滯型、脾虛濕阻型、肝腎兩虛型、血虛肥胖型,如果能進行中醫辨證,弄清楚自己屬于哪種肥胖類型,再對癥減肥,效果就會好。

胃熱痰瘀型,多補含涼性瓜果

該類型者,體內如有一把火,愈吃冰愈渴,喝室溫開水最適宜。臨床會用清胃熱的瀉藥,如大黃、草決明等,加速其代謝,排便降火。

也可借助耳針或針灸神門穴抑制食欲,減少熱量攝取。針灸減肥的原理,是通過針刺人體某些穴位,使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,促進機體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達到減肥目的。

大概占門診病人的二分之一,這類型最容易減,有些人半年可減10公斤,且復胖率不高。36%~38%的人屬于該類型,男性居多。

類型特點:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。

瘦身叮嚀:可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。

對癥藥物:可服用防風通圣散。能起到祛火、清腸功效,體重也會有所減輕。除消除胃火外,還可抑制亢奮,改善代謝功能,將積聚在體內的多余能量轉化為體熱排散出去。

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