中醫減肥

減肥之前要明辨體質

本文所屬類別:[針灸減肥]來源:古方中醫網 發布時間:2015-09-16 【字體:

不少人覺得,減肥就是少吃東西,可餓得頭暈眼花,卻毫不見效。其實,減肥之前要明辨體質,有些肥胖者反而需要補氣。肥胖的原因無外乎以下四種:

氣虛:就是人體內的氣本來就不足,氣化功能弱,不能氣化掉體內的脂肪,古人稱這種體質的人為“脂人”。

陽虛:指人的陽氣虛弱,從而引起循環功能變弱,古人稱這類人為“肥人”。

痰濕:指人體內的氣本來不虛,可是由于身體內有痰和濕,這兩樣東西一結合,阻礙了身體內氣的運行,引起了身體氣虛。古人稱這類人為“膏人”,《說文解字》中說:“凝者曰脂,釋者曰膏”,意思是說,凝聚在一起的肥肉叫脂,松軟的肥肉叫膏,膏人就是身上的肥肉松松垮垮。

濕熱:指體內的濕和熱相結合,阻礙了身體內氣的運行,從而造成了氣虛。古人稱這類人為“肉人”。他們往往看上去圓乎乎的,全身是肉。

有一個很好辨別體質的方法,通常膽小的胖人氣虛,怕冷的胖人陽虛,腫眼泡的胖人有痰濕,急躁易怒的胖人有濕熱。此外,一般氣虛型的肥胖者氣短懶言,容易疲乏,經常頭暈健忘。氣虛之人減肥可采用以下方法:針灸百會、合谷穴和檀中等穴,以平補平瀉手法,佐以艾灸,隔日一次,7次為一療程,能起到補氣化脂的作用。

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